Jak se zbavit závislosti na telefonu

Od Rychlofky

Jak se zbavit závislosti na telefonu radí v How to overcome Phone Addiction [Solutions + Research]. Může se hodit do novoročních předsevzetí. Do začátku stačí vynechat všechny sociální sítě a zásadně omezit všechna další možná upozornění, která může telefon vytvářet.

TIP: Česky například v Co je to digitální detox a jak na něj